Ioga: uma prática a ser exercida

Quem não gosta de se sentir relaxada. Com mente e corpo em paz e sintonia?
Além de ajudar a emagrecer, faz um bem danado para a saúde física e mental. Com palavras é difícil descrever, só se sabe praticando. Eu mesma duvidava desse efeito milagroso até experimentar, comecei e nunca mais parei.

Que não pratica não pode entrar na inércia, posi o Idea é permanecer calmamente ativo e ativamente calmo. A filosofia e a prática da Ioga vem da Índia e remonta de 8000 anos a.C.. Ela significa basicamente união: a reunião dos nossos aspectos físicos, emocionais e espirituais. Não traz apenas o bem estar do corpo, mas busca um caminho em direção a um sentido de vida mais profundo, unindo o físico ao espiritual.No antigo idioma sânscrito, os alongamentos ou posturas de Ioga são chamados de Asanas, lque significa sentar-se ou manter-se em uma posição específica silenciosamente. Diz-se que os Asanas trazem serenidade, estabilidade, tranqüilidade, felicidade e força.
Os Asanas da Ioga, podem ajudar muito os seus praticantes, fortalecendo fisicamente e atuando em vários sistemas do corpo, como o digestivo, o endócrino, o respiratório, o circulatório, o nervoso, e imunológico, além de equilibrar toda a parte emocional e harmonizar a mente e o corpo. Você encontrará condições para manter-se calma, alerta, e capaz de concentração. Fazendo Ioga regularmente você ficará surpresa ao ver como estes alongamentos (que parecem simples) são realmente poderosos.
Você deverá fazer as aulas semanais e também aproveitar alguns momentos do seu dia para realizar algumas posições que poderão lhe trazer um enorme bem estar, como por exemplo: ao acordar, no trânsito, no escritório, antes e depois das reuniões, antes de dormir, sempre que sentir necessidade.
Podem praticar todos os tipos de alunos, desde aqueles que querem fugir do estresse do dia-a-dia até atletas profissionais, buscando o aperfeiçoamento da sua performance. Experimente e veja os resultados.
Estudos que começam a ser feitos nos Estados Unidos estão mostrando que pessoas que sofrem de dores crônicas apresentam melhoras e necessitam de menos remédios analgésicos à medida que praticam com regularidade e freqüência atividades como Ioga, alongamento, RPG e meditação. Por liberarem endorfinas, todas elas são um interessante complemento aos tratamentos médicos.
Além desses benefícios acima citados, a Ioga proporciona muitos outros que podem ser logo notados no dia-a-dia, como a melhora da postura, mudança na sua maneira de andar, sentar e até atender ao telefone. As posturas praticadas alinham as vértebras, fortalecem os músculos do tronco, braços e pernas e desenvolvem o equilíbrio. A concentração também aumenta, pois passamos a observar o que acontece á nossa volta de uma maneira mais atenta e inconsciente. Sua mente fica mais alerta.
Muitas pessoas não se sentem encorajadas a fazer aulas por não se acharem coordenadas o suficiente. Bem, a primeira vez é sempre a mais difícil, depois os benefícios podem acabar lhe convencendo de que esta á uma maneira de relaxar, se exercitar e encontrar um equilíbrio para enfrentar a rotina.




Posições que você pode fazer em casa ou no escritório:

Do dia para a noite um simples ator e músico que até então só o conheciam como Cedrico Diggory de Harry Potter, virou o homem mais cobiçado e indicado o mais lindo por meninas e mulheres do mundo inteiro. Sua fama se deve ao filme “Crepúsculo” e a Edward Cullen, um vampiro e um homem que qualquer menina morreria para ter. A saga Twilight virou mania entre os adolescentes(inclusive eu, rs) e já deu para perceber que vai durar muito tempo.
Enquanto isso Rob e seus cabelos passarão várias vezes pelo tapete vermelho. Isso é um assunto polêmico, não? Esses cabelos? Robert Pattinson é do tipo daqueles que saem com o cabelo que acordam.
No início muitos o criticavam falando por aí que ele fedia e não lavava os cabelos. Mas agora, é outra história. Toda vez que ele passa nas mãos nos cabelos ou dá um sorrisinho torto é um motivo e tanto para um coro de gritos enlouquecidos das fãs. “Aqueles” cabelos viraram uma charme e tanto.







Será que o Rob será sempre conhecido como Edward Cullen?
Muitos fãs tem um problema em desassociar o Rob do Edward, será que o Rob será sempre conhecido como o lindo vampiro, assim como Mark Hamill sempre foi conhecido como Luke Skywalker?
O que acontecerá com Robert Pattinson depois do término de toda a Saga Crepúsculo? Você acha que os fãs obcecados vão liberá-lo? —HannahPenton, via Twitter

”Voar” ah? Bem, se tem algo que um fã de Crepúsculo ama, é uma abordagem melodramática. Por que imaginar quando você pode chorar pelas florestas como se estivesse sendo perseguida por um vampiro sedento com uma grande noção de moda? Os fãs podem amar o R.Patzz agora, mas as crianças costumavam ser obcecadas pelo Orlando Bloom e antigamente pelo Mark Hamill. As indicações para o futuro de Patzz não são necessariamente tão solidas...
... e isso é baseado em fatos reais. Vocês sabem.
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Como esse: Patzz já esta mostrando sintomas do fator mortal Mark Hamill. As pessoas que assistem filmes têm muito problema em desassociar o ator de Guerra nas Estrelas do seu personagem Luke Skywalker, tanto que ele tirou as informações sobre a franquia de seu currículo.

Depois do papel de Frodo Bolseiro na trilogia O Senhor dos Anéis, Elijah Wood ficou ligado nos perigos da síndrome de Mark Hamill – “Os fãs só conseguiam associá-lo ao papel”. Wood observou uma vez - e para não ficar marcado com um tipo de papel, ele fez filmes como Brilho Eterno de Uma Mente Sem Lembranças.
“A coisa principal é continuar trabalhando e ser percebido de um jeito diferente, com personagens diferentes” explicou Wood para um jornal australiano. (Já Bloom tem duas grandes franquias para superar: O Senhor dos Anéis, e Piratas do Caribe).
E isso é exatamente o que Pattz precisa fazer mais vezes. Agora. Porque de acordo com a informação da agência de mídia Karma Media Labs, as crianças estão tento uma grande dificuldade em separar o ator do sangue suga.

Nos fóruns de fãs, sites, e sites de vídeos, a Representante da Karma conclui que “a maioria das referencias e tópicos sobre Robert Pattinson são sobre seu personagem, e pouco sobre ele como pessoa fora de Crepúsculo”
Na verdade ela diz “Um dos maiores contribuidores com conteúdo de um site popular de fotos é chamado Robert_é_Edward”.
E nem falem sobre o papel esquecido de Pattz como Salvador Dali. Você ficou na fila para ver o Little Ashes? Exatamente. RPattz tem outro obstáculo a sua frente.
Ele provou que sabe atuar. Parece que é um bloqueio desnecessário em sua carreira – porque agradar a crítica quando você pode hipnotizar os fãs? – mas para sobreviver em Hollywood por um longo tempo, você precisa ser talentoso.
Harrison Ford fez uma grande mudança ao sair de Guerra nas Estrelas para Indiana Jones. Mas ele teria voltado à carpintaria se os diretores achassem que ele não daria conta de um filme como Uma Secretária do Futuro ou Uma Segunda Chance. E Pattz ainda tem que mostrar talento nos filmes que já fez.
Aqui esta o que o Village Voice disse sobre o Little Ashes “Pattinson – primeiro apresentado como um cara bizarro... tem dificuldade em interpretar o gênio, e a um certo ponto parece imitar Jame Gumb em frente a um espelho (O Silencio dos Inocentes) até ficar focado em esbugalhar seus olhos.”
“Pattinson...é mais cômico do que performático” disse o Los Angeles Times. Até o filme Crepúsculo não agradou as criticas em relação ao desempenho de Pattz. Depois de assistir o filme “Eu procurei o Pattinson no Google Imagens e achei que ele quase brilha na câmera debaixo de sua sobrancelha”, concluiu o crítico Roger Ebert.
É claro que Patzz pode mostrar ao mundo que tem poder para ficar com seu novo filme Remember Me. Mas até lá, o júri está longe de concluir isso.

Créditos: Twilight Team

Lindsay Lohan está incrível na capa da revista Elle britânica!











Lindsay Lohan está incrível na capa da revi Boatos e escândalos à parte, Lindsay Lohan continua arrasando em capas e editoriais de moda! O da vez é para a edição de setembro da Elle britânica, fotografado antes de Li-Lo voltar a ser loira! São duas opções de capa, a primeira circula nas bancas e a segunda é só para asinantes.



As fotos seguem a linha rock sexy, com looks todos pretos e peças como corpete, muitas leggings, meia-calça rendada, ankle boots com tachinhas (fofas!) e bota de cano beeeem alto! Achei que os looks têm tudo a ver com o estilo da Lindsay – dá até pra imaginar ela se jogando na balada com eles, não?! Ficou linda!



Fonte: capricho

Lady GaGa se transforma em vampira para revista!



A gente já sabe que cada aparição da cantora é uma surpresa, já que ela sempre inventa um figurino diferente! A novidade agora é que Lady GaGa entrou na onda vampírica e se jogou em looks macabros para capa e editorial da revista Out!




A inspiração para os cliques da fotógrafa Ellen von Unwerth foi a história de uma noiva Frankenstein que é atacada por vampiros e se transforma em um deles.
Os looks variam entre vestidos estilo gótico pretos e brancos, além das faixas de múmia (!). Para combinar, o make é bem pesado: boca vinho bem escura e olhos com sombra preta e azul bem fortes – serve como uma ótima inspiração para festas à fantasia, não?!
Em entrevista, GaGa fala sobre o sucesso, a vida glamurosa e sua relação com a comunidade gay. “Ninguém quer realmente saber o que está acontecendo, todo mundo quer é que eu conte uma história. Arte é uma mentira, e todo dia eu me esforço para tornar isso realidade”, disse.
O que acharam da Lady GaGa de vampira?

Fonte: capricho

Hello xuxus e fashionistas,

O blog agora está mudado(isso vocês já devem ter notado), eu agora dedicarei mais tempo aqui, publicando mais matérias para vocês se manterem mais informados sobre o mundo da moda, beleza e um pouco de música.
E para aquelas pessoas que querem ser MODELS, taí uma ótima hora para seguir o seu sonho. As maiores agências do Brasil e do mundo dão oportunidades para os new-faces (ou não) para engatar no mundo da moda. Os concursos mais conhecidos são: Elite Model Look, onde tops como Gisele Bundchen, Alessandra Ambrósio, Isabeli Fontana e Ana Beatriz Barros foram descobertas. Para se inscrever é só entrar neste site: http://www.elitemodellook.com.br/







E a agência Ford Models com o Super Model of the World que lançou Adriana Lima, Luciana Curtis, Isabella Fiorentino, Camila Finn e na última edição quem ganhou a etapa mundial foi a brasileira Tayane Leão.
Quer fazer parte desta lista? Acesse http://www.fordmodels.com.br/ leia o regulamento e cadastre-se!
Mas corra, faltam poucos dias para encerrar as inscrições!

Primeira e última foto:
Gisele para Dansk com Nino Munoz - Photographer.

A do meio:

Campanha Colcci setembro de 2009 com Jacques Dequeker - Photographer

Raquel muito Lady Gaga neste ensaio...

W Magazine
Black Arts

source: wmagazine.com
published: August 2009
Inez van Lamsweerde and Vinoodh Matadin - Photographer

Raquel Zimmermann - Model

Alex White - Fashion Editor/Stylist

Peter Philips - Makeup Artist

Christiaan - Hair Stylist